AERO-YOGALATES |
Es un ejercicio innovador, que fusiona las mejores técnicas del yoga, y las más efectivas del Aero-Pilates. |
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Une la flexibilidad del yoga, con la fuerza del Aero-Pilates, fusionando las dos técnicas de forma que obtenemos el mayor potencial cuerpo-mente, y un equilibrio perfecto de nuestra respiración y movimientos. |
Se fusiona la esencia unificadora del yoga, con el gran valor terapéutico del Aero-Pilates, en un nuevo método más equilibrado y más completo, que cualquiera de las dos técnicas por separado. |
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Aero-yogalates aporta muchísimo bienestar y relajación a quien lo practica, y un correcto equilibrio físico y mental, y buena tonificación del cuerpo y de la mente, y aumenta la flexibilidad y el rejuvenecimiento, con ejercicios cómodos y sanos. |
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Se divide en 5 tablas de ejercicios, para poder tonificar glúteos, piernas, brazos, abdominales, y realizar un alineamiento vertebral y postural. |
Combina los elementos del yoga, que nos hacen adelgazar, con los ejercicios de tonificación, y estiramientos del Aero-Pilates. |
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Combina los estiramientos y las asanas del yoga, con la dinámica funcional y regeneradora del Aero-Pilates. |
Combina la práctica espiritual del Yoga, con los ejercicios controlados, lentos y perfeccionistas del Aero-Pilates. |
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Informacion (Pinche IMAGEN)
