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956-70-22-46 607-37-40-43 a.fedef@yahoo.es
ESCUELA-NACIONAL DE EDUCACION FISICA
ASOCIACION ESPAÑOLA DE MONITORES DE EDUCACION FISICA Y AEROBIC-NESS

ENLACES:

eprafaromero.es
eparcos.blogspot
thakidowarriors
 
 

 

 

SETO ARTIFICIALSETO ARTInformacion (Pinche IMAGEN)
COLABORAN:
PATRONATO MUNICIPAL JUVENTUD Y DEPORTES EXCMO. AYUNT. ARCOS DE LA FRONTERA
CONCEJALIA JUVENTUD Y DEPORTES AYUNT. PUERTO SANTA MARIA

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CHI-KUNG
 
Gimnasia energética practicada en China, durante miles de años,  para controlar, dominar, dirigir, y canalizar, toda la energía vital, y conseguir resultados positivos para cuerpo y espíritu,… para meditar, buscar salud, fortalecer, defensa, y como ejercicio físico y terapéutico, para mantener, mejorar o recuperar la salud, combina meditación, respiración y movimiento, para aumentar el “chi” o energía vital.
“ Chi ” significa : energía interior, espíritu; “ Kung ” : eficacia, efecto, mérito, obra, y  Chi-Kung   significa : el arte de practicar la energía interior.
 
 Son movimientos, o conjunto de posiciones que realizamos a cámara lenta, con concentración, agilidad, sincronización, para controlar la energía vital, que se va a manifestar a través de la respiración, y de las posiciones estáticas y dinámicas, y se realizan digestiones agradables, se controla perfectamente el estómago, con el consiguiente beneficio por tener una correcta dieta y nutrición.
Controlará  movimiento, respiración, y pensamiento, y por el equilibrio del yin y del yang, buscará armonía, y equilibrio físico y mental, mejorar el aspecto físico, prevenir enfermedad, buena circulación sanguínea, disminuir presión sanguínea.
 
Con la práctica del Chi-Kung, se relajan las tensiones de la mente y el cuerpo, se restablecen las zonas desequilibradas o alteradas, desaparece el estrés, ansiedad, depresión,…  y se alcanza una sensación de bienestar interior, relajación, control, atención, resistencia, equilibrio, y aumentará la paz interior.
 
Un maestro de Chi-Kung, que haya practicado durante años, tendrá  grandes poderes de auto-curación.